fbpx

Yoga

MAGIC FORM CACHAN

Qu’est ce que le Yoga ?

Le Yoga est cours collectif doux qui permet de travailler votre souplesse, respiration et posture. Le Yoga permet de se relaxer et évacuer les tensions tout en renforçant la totalité de corps.

Le yoga va donc aider votre silhouette à se raffermir en douceur et à développer votre souplesse.

intensité faible

45/60 min

A qui s’adresse le Yoga ?

Le yoga s’adresse à tous, et plus particulièrement aux personnes qui souhaitent allier séance de sport et relaxation. Idéal après une séance de sport intense ou alors de façon régulière afin d’améliorer sa souplesse et gagner en sérénité au fil des semaines.

Les bienfaits :

- Bien- être mental et physique
- Raffermissement de la silhouette
- Amélioration de la souplesse et posture
- Relaxation
YOGA | Magic Form Paris 14