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Step

MAGIC FORM PARIS 14

Qu’est ce que le Step ?

Le « Step » est un cours collectif qui allie fitness et danse à l’aide d’un « step », une marche amovible sur laquelle vous allez effectuer des enchaînements de chorégraphies énergiques.

Avec ce cours, au rythme d’une playlist dynamique, vous allez non seulement vous tonifier mais également travailler votre cardio. Le step, un allié incontournable pour une silhouette galbée et ferme.

intensité moyenne

30/45 min

A qui s’adresse t-il ?

A toute personne souhaitant sculpter sa silhouette en s’amusant.

Les bienfaits :

- Augmente votre capacité cardio
- Tonifie votre silhouette
- Améliore votre coordination et souplesse
- Travaille l’ensemble du corps
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