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CROSS TRAINING

MAGIC FORM PARIS 14

Qu’est que le cross training ?

Le Cross training est un cours collectif intensif dans lequel vous effectuez un « circuit » avec différents types d’exercices mêlant cardio training, musculation et fitness, le tout chronométré sur un fond sonore énergique.

Vous souhaitez vous surpasser et améliorer votre force physique ? Le cross training est fait pour vous !

intensité forte

45 min

A qui s’adresse le cross training ?

Le cross training s’adresse à tous mais plus particulièrement aux personnes ayant une bonne condition physique. Idéal pour ceux qui souhaitent progresser et se surpasser de semaine en semaine dans un cadre dynamique et de challenge.

Les bienfaits :

- Amélioration de sa condition physique globale
- Surpassement de soi
- Amélioration de sa force, flexibilité, endurance et coordination
- Puise dans les graisses
CROSS TRAINING | Magic Form Paris 14

Cross Training

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