Le Body Jump est un cours dans lequel vous allez alterner exercices de renforcement musculaire et des exercices de cardio à l’aide de matériel tel qu’une corde à sauter et des poids.
haute intensité
45 min
A qui s’adresse le BODY JUMP?
Le Body Jump s’adresse à tous ceux qui souhaitent se dépenser et progresser. Idéal pour ceux qui souhaitent s’entraîner dans un environnement stimulant.
Les bienfaits :
- Amélioration de sa condition physique globale
- Surpassement de soi
- Amélioration de sa force, endurance