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Body Barre

MAGIC FORM PARIS 14

Qu’est que le Body Barre ?

Le « body Barre »est un cours collectif basé sur le renforcement musculaire de tout le corps à l’aide d’une barre et de différents poids. Mêlant musculation et aérobic, ce cours vous aidera à dessiner votre silhouette, augmenter votre force et masse musculaire tout en brûlant un maximum de calories.

Vous souhaitez vous dépenser et sculpter votre silhouette dans un cadre fun et énergique ? Body Barre est le cours idéal pour vous !

intensité haute

45/60 min

A qui s’adresse ce cours :

Le body barre convient à toute personne souhaitant prendre de la masse musculaire en utilisant des poids et en alliant mouvements d’aérobie, le tout dans un cadre énergique et jovial. Les débutants commenceront par des poids légers et les personnes déjà initiées porteront des poids plus lourds progressivement pour des résultats optimaux. A compléter avec un cours de stretching pour s’étirer et reposer les muscles en douceur.

Ses bienfaits :

- Amélioration de sa condition physique (cardio, masse osseuse et musculaire)
- Sculpte l’ensemble des muscles et augmente votre force
- Brûle près de 500 calories par cours
BODY BARRE | Magic Form Paris 14

Body Barre

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